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偏头痛的人应该吃哪些食物呢

2019-12-03 12:21:33来源:励志吧0次阅读

出现偏头痛的情况在生活中也是特别普遍的,对于这些人群来说的话,有效的治疗也是特别重要的,除了可以治疗之外,还要注意一些饮食的。那么偏头痛的人应该吃哪些食物呢?大多数人都不太了解,今天就给大家介绍介绍,接下来大家一起来了解了解吧!

山药枸杞炖猪脑

原料:准备怀山药、枸杞各三十克,猪脑1具,黄酒、精盐各适量。

做法:将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐,再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。

功效及适应症:山药枸杞炖猪脑营养滋补,可以滋养肝肾、益气养阴,对于出现偏头痛的患者来说是非常适合的,改善效果很不错。

芹菜粥

原料:准备十二克连根芹菜,半斤粳米。

做法:将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。

功效:芹菜粥可以清热止痛,尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者服用。

菊花粥

原料:准备十五克菊花,一百克粳米。

做法:将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂,最好在早饭时食用。

功效:此方具有清肝火、散风热的功效,适宜偏头痛患者服用。

这几种食疗的方式是有保健作用的,特别是对偏头痛的症状有很好的缓解作用的,如果出现了偏头痛的话,那么是可以服用这几款食疗方来进行缓解的,效果还是不错的,而且做法也是比较简单的,大家是可以试一试的。

编辑: 喋喋

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